银屑病每天锻炼能控制吗？

银屑病是一种慢性疾病，它会导致皮肤产生红、厚、覆盖白色鳞屑的斑块。目前，虽然尚未发现直接治愈银屑病的方法，但调整生活习惯、保持健康的生活方式可以帮助控制病情的进展。

其中，锻炼是控制银屑病症状和预防其恶化的重要手段之一。锻炼可以增强身体免疫力，促进血液循环，提高新陈代谢水平，有助于保持皮肤的健康状态，减轻银屑病患者的病情症状。

然而，锻炼对银屑病的控制效果并非一成不变，以下几点需要注意：

1.锻炼强度：适度的锻炼可以增强身体免疫力，但过度的锻炼会引起身体疲劳和免疫系统失调，容易诱发或加重银屑病症状。因此，建议选择适合自己身体状况的锻炼方式和强度。

2.锻炼时间：早上或午后，光线充足的时间，适当地晒太阳可以帮助预防或减轻银屑病症状。但是，需要注意不要长时间暴晒，避免皮肤损伤和晒伤。

3.锻炼环境：在干爽、不潮湿的环境中锻炼，尽可能避免过度出汗和受凉。注意身体的保暖和干燥，避免穿紧身、摩擦力大的衣物和鞋子。

4.锻炼前后的护理：在锻炼前，可以涂抹润肤剂，以保持皮肤的湿润，并避免皮肤受到磨擦和挫伤。在锻炼后，需要及时用温水清洁皮肤，避免剧烈搓揉，再用润肤剂加以保护。加强皮肤护理可以减轻银屑病患者病情。

总之，银屑病每天锻炼能控制，但需要注意锻炼的强度、时间、环境和前后的护理等。适量的锻炼可以增强身体免疫力，减轻银屑病患者的病情症状。但是，如果疾病严重或者病情迅速恶化，还是需要及时就医治疗。